• C'est quoi ?

    DANSER L'INSTANT est une pratique du corps en mouvement dansé.

    C'est une approche inverse de ce qui est proposé habituellement.
    Il ne s’agit plus d’exiger du corps ce que le mental lui ordonne, mais de mettre le mental à l’écoute du mouvement que le corps "souhaite" exprimer dans l’instant. En cela, e    lle est à rapprocher de ce qui fonde le yoga et la méditation.

    Cette pratique contribue à favoriser l'assouplissement des articulations, l'équilibre, la détente des muscles et du système nerveux et par conséquent du mental. 

    L'accompagnement amène les participants, comme dans la méditation :
    - à prendre conscience du mouvement naturel des pensées, des émotions et des sensations 
    - à constater que ce changement incessant, quand il est accueilli, nous mets en contact avec ce pétillement joyeux et tranquille sous-jacent.

  • Danser l'instant

    Par Jeannick Thual le 28 Novembre 2017 à 15:45

    C’est oublier tout ce que nous connaissons du corps en mouvement et le laisser répondre aux propositions avec le regard neuf de celui qui ne sait pas, sans rien chercher à exprimer, sans vouloir montrer.

    Laisser tomber l'image, les images - se laisser traverser par les pensées, les émotions et les sensations. Laisser le corps se mettre en mouvement à partir de la nécessité du moment, de ses besoins dans l'instant et laisser les rythmes et les formes changer d'elles-mêmes :

    Autoriser enfin le corps à danser.

     

    A partir de ce postulat, nous jouons avec des propositions diverses du corps en résonance avec son environnement : espace, objets, autres danseurs, musique...
    Parce que le mental reste à l’écoute des sensations dans le corps, celui-ci se met en mouvement de manière naturelle.

    Découvrir ou retrouver le plaisir de danser en écoutant le corps permet de découvrir des potentiels insoupçonnés. Le corps ainsi en mouvement élimine des toxines, sʼassouplit sans courbatures et vibre dʼune détente joyeuse et pétillante.

    Le mental trouve ici une possibilité de se familiariser avec le retour à lʼinstant dans cette attention aux différentes sensations. 





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